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防治眼瘡有妙法

理大護眼(銅鑼灣)中心郭凱沂眼科視光師 眼瘡,俗稱「眼挑針」,當眼瘡問題發生時,多會發覺眼皮出現微微突起的顆粒,並逐漸變得紅腫,按壓時有機會感到輕微疼痛或硬物感。眼瘡的成因主要與眼皮內及眼皮邊緣的油脂腺有關,當油脂分泌過多、造成腺體出口堵塞,或是油脂腺受到細菌感染...

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戶外活動與近視增長

理大護眼(尖沙咀)中心周穎兒眼科視光師 近年,家長都很關注近視控制這個議題。孩子一旦患上近視,近視就只會有增無減。高度近視容易引起眼疾,影響視力。我們常常都會聽到戶外活動可以幫助孩子減慢近視增長,但是很少人討論它的原理以及甚麼才是有效的戶外活動。現在就讓我們了解多...

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彩虹壽司卷

澳洲註冊營養師 劉碧珊 材料(3人份量): 壽司紫菜(~20cmx20cm)     3片 軟麥皮麥方包         6片 番茄             1個(大) 奇異果            1個 原粒粟米    ...

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